中国1.6亿人血脂异常 每周吃蛋黄别超2个

2007-12-13

我国1.6亿人患有各种类型的血脂异常,容易导致中风、心肌梗塞!昨天,卫生部疾病预防控制局在广州举行“中国健康知识传播激励计划”知识共享会。专家提醒,冬季干燥寒冷,中老年人要警惕心脑血管疾病高发。

年底各单位的体检,查出了不少“高血脂族”。令人诧异的是,除了大腹便便者,不少瘦子也查出了高血脂。南方医院心内科主任吴平生教授解释说,除了肥胖因素,年龄(男45岁以上、女55岁以上)、吸烟、早发冠心病家族史也是引发高血脂的危险因素,因此瘦子也可能血脂高。

最新调查表明,我国企业家群体高血脂症高发,异常率为41.53%,应酬多、运动少、压力大被认为是重要原因。专家建议,重点人群,即40岁以上男性、绝经女性、肥胖者、有黄色瘤、血脂异常及心脑血管病家族史者,应每年检测一次血脂,及时调整饮食、加强锻炼,必要时服药调整。

专家推荐,多吃燕麦、豆类有助降脂,市民应少吃肥肉和猪油,不吃动物内脏,蛋黄每周不超过2个,每周吃两次海鱼,用脱脂奶替代全脂奶,每天蔬菜1斤、水果1—2个。 (记者/陈枫)