圣诞“狂欢”应量力而行避免劳累过度

2007-12-25

新华网昆明12月24日专电(记者于文静、王研)“圣诞节”来临,不少人从24日就开始“狂欢”。医生提醒:圣诞节这两天的休闲娱乐应适量,切忌过度劳累。

24日晚是“平安夜”,不少人早早就计划着购买礼物,度过一个欢乐的圣诞节。记者在家乐福等超市看到,圣诞树、圣诞老人帽、玩具、装饰物都开始热卖。医学专家特别提醒:购买礼物时应仔细挑选。如有的圣诞树塑料异味很重,可能会引起过敏;有的玩具上毛绒粘得不牢,要注意避免儿童不慎吸入;一些装饰物的涂层可能含有害物质,尽量不要挑选。

此外,圣诞节的“狂欢”也应量力而行,如美国每年的圣诞节都是心脏病高发时期,这是因为突然改变了平时生活习惯所致。在中国,也有一些年轻人在圣诞节前后通宵达旦地唱歌、玩耍及品尝美食。

昆明医学院第一附属医院耳鼻喉科主治医师张帆认为,心情亢奋、进食油腻食物、喝酒、睡眠减少等,对身体很容易造成损害。一是消化系统方面,暴饮暴食特别是短时间内进食大量高热量、高脂肪食物及饮酒,容易引发消化不良、胃痛、胰腺炎等疾病。二是神经系统方面,上班时精神已高度集中,狂欢时又比较亢奋,第二天还要强打精神上班,很容易造成失眠。三是通宵唱歌容易引发咽炎。由于今年的圣诞节是星期二,“狂欢”之后第二天还得上班,因此休闲娱乐还是要量力而行,劳逸结合。