医生提示:初秋温差大早晚需提防

2008-08-20

新华网呼和浩特8月17日专电(宋景军 王中宇)立秋之后,北方地区昼夜温差变化大,为了防止因受凉而患上感冒等疾病,人们需要调整一下自己的生活习惯,对于老年人和习惯早起晚睡的人来说,尤其需要多注意。

内蒙古自治区赤峰学院附属医院医生孙克敏说,北方地区立秋之后,早晨清凉,这样的天气对于习惯早起锻炼的人来说正是好时候,但是现在已经不比盛夏,早起锻炼的人应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,锻炼后切忌穿汗湿的衣服逗留,尤其是老年人,锻炼后更需要及时更换衣服。

孙克敏建议,初秋时节,夜晚入睡时空调、电扇一定要及时关掉,盖上被单、毛巾被之类抵御夜凉侵袭,以防止因受凉而患病。