恼人的皮肤瘙痒

2012-10-16

    痒是皮肤痛觉感受器受到刺激的表现。一般情况下,皮肤有完整的屏障作用,所以不痒。但在某些干燥天气下,由于皮脂腺、汗腺分泌减少,皮肤缺乏汗液与皮脂的滋润和保护,出现细微的皲裂,皮肤表面的酸性环境被破坏,导致神经末梢暴露在环境中,此时轻微的理化刺激,如温度的变化、日光照射、毛发摩擦、洗涤剂等,即可引起剧烈的瘙痒。找到病因,皮肤瘙痒也不一定会马上消失,需要根据瘙痒的情况对症止痒。
 

    中医认为皮肤瘙痒症的发生有多方面的因素。针对这些因素,中医一方面强调药物治疗,应用益气疏风、养血润肤、清热凉血疏风等方法进行个体化的治疗。另一方面,中医又强调未病先防,饮食调养。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,萝卜助消化、通大便,有益健康。此外,芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿,茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺,大枣、酸枣、枸杞、山药、蜂蜜等能养血润肤。上述食物适当食用均有益于防止或制止瘙痒。需要强调的是饮食不能偏,适量的肉类食品对于润肤也是不可或缺的。

 

    面对皮肤瘙痒,除了以上处理外,生活中还应注意:

 

    1.少清洁皮肤,过度洗涤会去除仅存的少量皮脂,破坏皮肤的屏障作用,导致瘙痒加重。
 
    2.瘙痒发生时,不能过度烫洗皮肤。烫洗当时虽能止痒,但同时造成局部毛细血管扩张,更多的炎性介质释放,瘙痒会更明显。
 
    3.少搔抓,过度的搔抓与烫洗一样,虽然能暂时以痛觉代替瘙痒,但同时也造成更多的炎性介质释放,还可能引起皮肤感染。