健美操让男人刚柔并济-访爱康董事长张黎刚

2005-08-29


  温文尔雅的谈吐,略带南方口音的话语,在北京SOHO16层的办公室,张黎刚谈起了他的健身经历。透过办公室的落地大玻璃窗,可以清楚地看到一家健身俱乐部的牌子。尽管每天要工作15个小时,但他还是保证每周三次到这个健身房锻炼,每次一个半小时,少有间隔。“只要有一个月不锻炼,我就会感到工作效率特别低。”张黎刚这样说。他的运动习惯开始在美国的留学生涯。10年前,刚到美国哈佛的张黎刚还是一名文弱书生,而美国的男孩基本从高中就去健身房锻炼。“练得健美的身材能追到女孩子啊”,张黎刚轻松地开着玩笑,“起初也是为了练肌肉,在学校的健身房做器械运动,举举哑铃、压压腿,身体渐渐结实起来了。”

  在参加过的运动中,让张黎刚念念不忘的是跳健美操。“因为光练器械太枯燥,就去跳健美操。”他兴冲冲地谈起跳操时的趣事,“那时跳健美操的都是女孩子,我插进去非常不好意思,开始时简直是‘厚着脸皮’。作为唯一的男士,受到教练的特别青睐,经常鼓励我,于是坚持下来了。”他笑着补充,“其实男人也要跳跳健美操,可以增强身体的柔韧性、协调性和耐力,恰好弥补了力量锻炼的空缺。协调性能使人矫健和敏捷,当面对压力时,良好的耐力就能发挥作用了。”

  坚守着哈佛“培养创业者”精神的张黎刚,在从搜狐网到亿龙网再到现在的爱康网的角色转变中,始终让自己处于拼搏创业的状态。在这个时候,运动就是缓解压力的最好方式。“我喜欢周末到郊外呼吸一下新鲜空气,跑跑步或是随便走走。对我来说,解压的最好方法是跳健美操的那段时间,在节奏感欢快的音乐中,所有的压力自然能够释放出来。”

  作为中国首家提供个人健康全面管理的网站,爱康已拥有近60万会员。工作的繁忙,使张黎刚中断了健美操练习。“有时间还会接着跳,在动感的环境中,激情迸发,真是轻松的享受啊。”张黎刚笑着说。


《健康时报》郑帆影编辑