医生提醒:早春对付慢性病 预防比治疗更加重要

2007-03-02

许多社区病人所患的慢性病、常见病,会随着气温的变化和生活方式的改变而发展。为此,每当季节变化时,医师提醒社区居民科学生活、科学服药、科学运动,预防疾病的发生发展,预防并发症的出现和加重。  社区居民最常见的是高血压、冠心病及并发症的出现,我们来看看原因。一年四季中,冬季和春季是高血压、冠心病及并发症的高发季节。一旦患者出现并发症,情况大多都很严重,如脑卒中、心肌梗死等,而这些并发症的病死率和致残率都相当高,起病过程也相当紧急,患者往往命在弦上。所以,早春季节,做好高血压等慢性病及并发症的预防是重点。

 

  预防慢性病,还得先从它们的发病原因说起

  环境因素。气温相对偏低,人体全身的小血管收缩,是导致血压升高的直接原因。正因为血管收缩使血管腔容积减小,血液量相对&ldquo过剩&rdquo,机体通过肾脏调节排尿增加,挤出了多余的水分,结果令循环血量减少,血液浓缩粘滞度增高。同样的道理,寒冷可以造成心脏血管发生痉挛,直接影响到心脏本身的血液供应。此外,寒冷天气易诱发感冒、支气管炎,是心绞痛和心肌梗死的主要诱因。

  人为因素。不良的生活方式是导致疾病加重的诱因之一。

  吃出病来,恰逢传统佳节,亲朋好友相聚杯盏交斛,美味佳肴、过量的烟酒、食物过于油腻、饱含蛋白、冬令进补不当等等,都会吃出病来。比如糖尿病、高血脂症、胆囊炎、胆石症、痛风、还有胃肠道疾病,不仅本身疾病会加重,还会互为因果,发生疾病的并发症。

  玩出病来,长假期间,尽情玩乐、通宵熬夜、上网游戏、搓麻将等,机体始终处于兴奋状态。作为体内重要的应激激素,儿茶酚胺大量释放,心跳加快、血压升高,所以常会有患者突发脑溢血倒在麻将桌上的悲剧发生。

  睡出病来,平日里工作繁忙,压力特别大,很多人有补觉的习惯,有些人甚至一天有三分之二的时间躺在床上,造成生物钟紊乱,影响身体内环境,越睡越累。

  这些健康知识,让社区居民充分了解之后,防病的效果就慢慢凸显出来了。通过传播健康知识、干预不良生活行为,社区居民防病治病的依从性会提高,比较能够科学地吃、穿、住、行,疾病发生率将有所下降。