爱康国宾健康管理
爱康体检宝
全国
爱康国宾官方APP
1.尊敬的贵宾客户您好,为了满足客户需求,深圳科兴分院VIP区、罗湖分院VIP区将从2016年8月1日起调整营业时间,科兴分院VIP区调整为:周三、五至周日营业,周一、二、周四休息;罗湖分院VIP区调整为:周二、四、六至周日营业,周一、三、周五休息。 2.爱康国宾上海浦东大道分院于2016年5月7日正式停检搬迁,开检时间及具体地址另行通知。   
爱康国宾健康管理集团介绍
公司动态
爱康国宾简介
爱康国宾的使命和信念
管理团队
您邻家的爱康人
投资者关系
诚聘英才
联系我们
首页 > 健康预警 > 调查:四成以上人群处亚健康状态 压力大是主因

调查:四成以上人群处亚健康状态 压力大是主因

2007年08月16日
................................................................................................

近日,记者在采访中了解到,知识分子发生猝死的年龄近来年呈走低趋势,最年轻的为20多岁。专家告诉记者:“很多知识分子长期处于亚健康状态,为猝死埋下伏笔。30岁到40岁比较多发,比前几年发病年龄明显降低。”

体检--及早发现问题体检是对身体的医学检查,尤其是人体处于亚健康状态时,可能并没有明显的症状表现,但其实人体的各种机能已经处于透支状态。郑大五附院体检中心主任管霞介绍,一般认为亚健康状态是指无器质性疾病的一些功能性改变。也有人称其为“第三状态”或“灰色状态”。它是人体处于健康和疾病之间暂时的过渡阶段。人体在亚健康的状态下就容易出现机能退化,疾病逐渐增多,不仅中青年时期所患疾病到老年时会加重,而且高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管病、高脂血症等代谢性疾病以及肿瘤的发生也随之而来。这些疾病发病隐蔽,定期的健康体检,才能发现这些疾病,做到早期诊断、早期治疗,提高生活质量。

压力--影响健康的“魁首”

心内科专家介绍,亚健康的发生率在45%~70%之间,在“白领”阶层,亚健康的状态所占比例甚至更高。亚健康的原因大致有以下几个方面:1.精神心理因素:日常生活中工作、学习、劳动(包括家庭劳动)超负荷,精神压力大,心理难以承受。2.不良生活习惯和环境污染的不良影响,如高盐、高脂饮食,大量吸烟饮酒,缺乏运动,空气污染、噪音污染等。3.内分泌功能紊乱,如卵巢功能减退等。4.社会因素:工作不顺心,人际关系不协调及其他不利因素的影响。

干预--调整亚健康状态对处于亚健康状态的人进行综合干预,可使其恢复到健康状态而避免演变为疾病状态。首先要养成规律健康的生活习惯,适当进行有氧锻炼,以增强免疫力,保持良好的精神状态,以轻松的姿态对待工作、生活和学习中的各种挑战,逐步去适应社会,不断提高自己的心理承受能力。其次可到正规医院进行心理治疗,或进行自主神经调节、缓解焦虑及抑郁的中西药物治疗或物理治疗。

你是否处于亚健康状态?

目前,医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识,临床上也没有一定的标准。但也有专家提出,在排除疾病之后,在以下30个项目中,有6项者即可初步认定处于亚健康状态。

这30个项目是:精神紧张,焦虑不安;孤独自卑,忧郁苦闷;注意力分散,思考肤浅;容易激动,无事自烦;记忆减退,熟人忘名;兴趣变淡,欲望骤减;懒于交往,情绪低落;易感乏力,眼易疲倦;精力下降,动作迟缓;头昏脑涨,不易复原;久站头昏,眼花目眩;肢体酥软,力不从心;体重减轻,体虚力弱;不易入眠,多梦易醒;晨不愿起,昼常打盹;局部麻木,手脚易冷;掌腋多汗,舌燥口干;自感低烧,夜有盗汗;腰酸背痛,此起彼伏;舌生白苔,口臭自生;口舌溃疡,反复发生;味觉不灵,食欲不振;发酸嗳气,消化不良;便稀便秘,腹部饱胀;易患感冒,唇起疱疹;鼻塞流涕,咽喉疼痛;憋气气急,呼吸紧迫;胸痛胸闷,心区压感;心悸心慌,心律不整;耳鸣耳背,易晕车船。

更多【调查:四成以上人群处亚健康状态 压力大是主因】相关文章,请进入健康预警频道!
正品低价健康产品及营养保健品尽在——爱康国宾健康商城
 

专题报道
 
爱康国宾集团与上海华检健康体检管理有限公司达成战略
 
快验保专题
 
爱康国宾纳斯达克上市
 
爱康君安盛大开幕
 
2013粉红丝带
 
健康中国2020第四届中国健康管理论坛
 
爱康国宾获中国健康管理领域最大投资
 
2012中国企业家健康绿皮书
 
2012粉红丝带
 
2012中国公务员健康绿皮书
 
2012中国企业员工健康绿皮书
 
健康中国2020-第三届中国健康管理论坛
 
 
 
 
健康中国2020-第二届中国健康管理论坛
 
2010爱康国宾上海国宾医疗中心10周年庆典
 
2010爱康国宾“郎天乡村教师吉祥之旅”
 
健康中国2020-首届中国健康管理论坛
 
“防灾减灾志愿服务队”爱康国宾在四川灾区小学建立爱心基地
 
众志成城,抗击甲型H1N1流感!爱康国宾在行动!
 
中国规模领先的健康体检旗舰店落户广州爱康国宾
 
爱康国宾——中国领先的连锁健康管理集团成立
 
美林、ePlanet、华登国际等六大机构投资爱康国宾
 
加入健康管理产业第一阵容,爱康国宾欢迎您