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防癌激素一般夜间产生 提醒:通宵上班可能致癌

2007年12月07日
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通宵上班会打乱人体生物钟,交替上白班夜班危险更大。世界卫生组织下属国际癌症研究机构12月把通宵上班列入“可能致癌因素”。

防癌激素一般在夜间产生

据美联社报道,总部设在法国里昂的国际癌症研究机构本月将把通宵夜班列为“可能致癌因素”。美国癌症学会说,它也可能效仿国际癌症研究机构的做法。迄今,美国癌症学会在描述夜班与癌症发病的关系时,多用“不确定”、“存在争议”、“未得到证实”等措辞。

国际癌症研究机构采取这一说法,是因为研究显示,通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。报道说,相对较高的癌症发病率并不能证明通宵上班“引发”癌症,但科学家怀疑,通宵上班存在着健康风险,因为它打乱了人体生物钟,而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌。

美联社说,现阶段,上述研究的对象主要是经常需要上夜班的护士和空乘人员,为确认或推翻这一发现,需要对更广泛的夜班人群进行研究。鉴于这一发现尚有存疑,国际癌症研究机构用“可能致癌因素”的标签,以示谨慎。

报道说,如果这一因果关系得到确认,全世界范围将有数以百万计的人群受到影响。专家推算,在发达国家中,大约有20%的工作者主要上夜班。

两种癌症的发病率较高

美国康涅狄格大学健康中心癌症流行病学专家理查德·史蒂文斯是最早关注通宵夜班与癌症关系的科学家之一。1987年,史蒂文斯发表了一篇论文,认为夜间的光线与乳腺癌发病有关联。他还注意到,在上世纪30年代以来的工业化社会中,乳腺癌的发病率曾突然飙升。当时,夜班工作被视为工业发展的标志之一。

史蒂文斯的这一推断一度令大多数科学家感到不可思议。而近些年来的一些研究发现,常年上夜班的女性确实更容易患上乳腺癌。动物实验也显示,日夜颠倒使动物更容易患上肿瘤,更容易早死。一些研究还显示,通宵夜班的男性群体中,前列腺癌的发病率也相对较高。

国际癌症研究机构致癌物分类部门负责人文森特·科利亚诺说,有足够样本显示,夜班人群的癌症发病在增加,但“我们不能排除其他可能(致癌)原因”。

科学家相信,褪黑激素水平过低会增加癌症发病风险。而对于夜班人群来说,灯光会抑制褪黑激素分泌。褪黑激素可以从体外补充,但专家并不建议长期这么做,因为这有可能损害人体的自然分泌能力。

交替上白班夜班危害更大

夜班人群的睡眠障碍是癌症风险增高的另一可能因素。睡眠不足将使人体免疫系统更容易受到侵害,抗击潜在癌细胞的能力下降。此外,生物钟紊乱还会影响细胞分裂、脱氧核糖核酸(DNA)修复等人体必要机能。

比通宵夜班更糟糕的是交替上白班和夜班。美国国家癌症研究所的阿伦·布莱尔说:“问题是如何调整你的生物钟。如果你一直上夜班,反而比经常倒班要少点(生物钟)紊乱。”

癌症流行病学专家史蒂文斯说,除了夜班人群,那些经常昼夜颠倒的人群,如长途旅行者、失眠者,面临同样的风险。史蒂文斯建议,夜班人群下班后应该在足够黑暗的房间里睡觉,“对你的身体来说,黑与亮的平衡非常重要,应该在黑暗中睡觉”。

美联社说,科学家们正在探索减少夜班人群患癌风险的方法。一些公司正在尝试不同灯光,以找到不影响褪黑激素分泌的灯光类型。迄今,对褪黑激素分泌影响最小的是红色灯光,不过,恐怕很少有人愿意在这种灯光下工作。

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