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专家提醒:寒冬季节 警惕脑梗侵袭老年人

2008年01月23日
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岁末年初的哈尔滨正在经受着严寒的考验,这个时段是北方一年中最冷的季节。对此有关专家提醒,这个季节老年人应该警惕脑梗塞的侵袭。

今年75岁的刘老先生,家住道里区。清晨起床时他突然感到右下肢不能动,家人急忙将老人送到黑龙江中医药大学附属第一医院,经神
经内科一病房于春雷副主任医师诊断为多发性脑梗塞。经过中药和针灸治疗,目前刘老先生已能下地行走了。

据介绍, 脑梗塞是中老年人的常见病、多发病,其发病与环境因素、饮食习惯和气候等因素有关。

对此,专家建议,目前哈尔滨市冬季气温寒冷,昼夜温差大,老年人应注意保暖,尤其是头颈部的保暖,出门要戴上帽子、围巾等。如遇到空气质量不好的天气,则不适合早起锻炼。早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床活动,使血液循环加快,这样血压不会有大的波动。同时,饮食要清淡,多饮水。

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