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研究发现:哭泣可将负面情绪强度降低40%

2008年03月26日
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不管是经济发达的国家还是发展中国家,人口寿命的统计数字均表明,女子的寿命普遍比男子高5~10岁。一些专家经过研究后认为,女性长寿的秘诀,除了其职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭也是其寿命长于男子的一个重要因素,男人短寿可能是与不会哭有极大的关系。

美国一位学者经过对几百名男性与女性调查研究发现,人们因情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。人们在哭泣后,在情绪强度上一般降低40%,而那些不哭泣,没有利用眼泪把情绪压力消除掉者,结果是影响了身体健康,促进了某些疾病的恶化。现已知道,结肠炎、胃溃疡等病痛与情绪压抑有关,而哭泣则能在一定程度上消除人们的情绪压力,从而可以驱除或减轻这些病痛。

男儿有泪不轻弹,这句用来赞扬男子汉的气派和坚强的意志的话,作为一种品格当然值得推崇,但从健康的角度来看,男人们不妨学一下善哭的女人们,当哭之时也要哭。(张中桥)

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