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春季郊游令人愉悦 疾病易发不可不防

2008年04月07日
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新华网济南4月6日专电(记者王娅妮)春暖花开之时,郊游踏青令人愉悦惬意。专家提醒,此时也是一些传染病的高发期,游玩时勿忘防病。

济南市中医医院消化科主任刘维明说,春季是各种细菌或病毒性疾病高发季节。例如,流行性出血热,是一种由鼠类传播病毒引起的急性传染病,可因进食被出没于山野丛林的野鼠排泄物所污染的食物而发病,也可因被鼠类咬伤或破损伤口接触病毒而发病。因此,春游时最好穿长袖衣服,尽可能减少皮肤外露,千万不可在山林或草丛中躺卧或睡觉,也不要在草坪上晾晒衣物。另外,游玩时千万不可生饮山泉和深井水,以及江、河、塘、湖水,无合格水可饮时,可用洗净或去皮的瓜果替代。

刘维明提醒,外出踏青还应注意预防过敏症。植物花粉在多风的春季最容易传播。过敏体质的人应随身携带一些抗过敏药物。再者,春季较强的紫外线照射及浑浊风沙的侵袭易损害皮肤,最好带上防晒油出行。

此外,春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,春游前,要备齐衣物用品。游玩中出汗时,衣服不可脱得太多,并要及时穿上,以避免外感风邪诱发疾病。同时应带一些防治伤风感冒的中西成药,如银翘感冒片等。

专家还提醒,登高爬山时若关节不慎扭伤,切忌搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷约15分钟,然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位。远途旅行者要防晕车晕船,可于开车前半小时服用防晕车药,并备万金油、甘姜之类,当晕车晕船时嚼服或涂擦。患有高血压或动脉硬化的老年人出游,应随身携带降压药、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救药品。

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