爱康国宾健康管理
爱康体检宝
全国
爱康国宾官方APP
1.尊敬的贵宾客户您好,为了满足客户需求,深圳科兴分院VIP区、罗湖分院VIP区将从2016年8月1日起调整营业时间,科兴分院VIP区调整为:周三、五至周日营业,周一、二、周四休息;罗湖分院VIP区调整为:周二、四、六至周日营业,周一、三、周五休息。 2.爱康国宾上海浦东大道分院于2016年5月7日正式停检搬迁,开检时间及具体地址另行通知。   
爱康国宾健康管理集团介绍
公司动态
爱康国宾简介
爱康国宾的使命和信念
管理团队
您邻家的爱康人
投资者关系
诚聘英才
联系我们
首页 > 健康预警 > 如何预防尿路结石

如何预防尿路结石

2012年10月25日
................................................................................................

    尿路结石与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、积尿以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患病。改变生活习惯可以预防和减少结石的产生,下列方法有助于减少结石的发生或复发。
 
    1.多喝水:水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质形成结石。
 
    2.补充纤维素:吃些粗粮,可以防止结石发生。
 
    3.控制钙摄入:结石是由钙或含钙的物质形成的,患过结石的人要注意钙的摄取,检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
 
    4.多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动可帮钙沉淀到骨头里。
 
    5.吃富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必需的物质,有助于防止结石复发。需要提醒的是,大量服用维生素A对人体有害,故补充维生素A,应在医生的指导下进行。
 
    6.注意蛋白质的摄取:蛋白质易使尿液里出现过多的尿酸、钙及磷,导致结石形成。患过结石者,应特别注意不要摄取过量蛋白质。
 
    7.少吃盐:患有结石的人,应该减少盐的摄入,每日的盐分摄取量减至2~3克。


更多【如何预防尿路结石】相关文章,请进入健康预警频道!
正品低价健康产品及营养保健品尽在——爱康国宾健康商城
 

专题报道
 
爱康国宾集团与上海华检健康体检管理有限公司达成战略
 
快验保专题
 
爱康国宾纳斯达克上市
 
爱康君安盛大开幕
 
2013粉红丝带
 
健康中国2020第四届中国健康管理论坛
 
爱康国宾获中国健康管理领域最大投资
 
2012中国企业家健康绿皮书
 
2012粉红丝带
 
2012中国公务员健康绿皮书
 
2012中国企业员工健康绿皮书
 
健康中国2020-第三届中国健康管理论坛
 
 
 
 
健康中国2020-第二届中国健康管理论坛
 
2010爱康国宾上海国宾医疗中心10周年庆典
 
2010爱康国宾“郎天乡村教师吉祥之旅”
 
健康中国2020-首届中国健康管理论坛
 
“防灾减灾志愿服务队”爱康国宾在四川灾区小学建立爱心基地
 
众志成城,抗击甲型H1N1流感!爱康国宾在行动!
 
中国规模领先的健康体检旗舰店落户广州爱康国宾
 
爱康国宾——中国领先的连锁健康管理集团成立
 
美林、ePlanet、华登国际等六大机构投资爱康国宾
 
加入健康管理产业第一阵容,爱康国宾欢迎您