爱康国宾健康管理
爱康体检宝
全国
爱康国宾官方APP
1.尊敬的贵宾客户您好,为了满足客户需求,深圳科兴分院VIP区、罗湖分院VIP区将从2016年8月1日起调整营业时间,科兴分院VIP区调整为:周三、五至周日营业,周一、二、周四休息;罗湖分院VIP区调整为:周二、四、六至周日营业,周一、三、周五休息。 2.爱康国宾上海浦东大道分院于2016年5月7日正式停检搬迁,开检时间及具体地址另行通知。   
爱康国宾健康管理集团介绍
公司动态
爱康国宾简介
爱康国宾的使命和信念
管理团队
您邻家的爱康人
投资者关系
诚聘英才
联系我们
首页 > 健康预警 > 住宅中的“健康杀手”

住宅中的“健康杀手”

2006年06月15日
................................................................................................

住宅中的每一项设施、用具、物品都有各自的用途,然而如果不加注意,就会成为家庭成员的“健康杀手”。在这里,要告诉您怎样对付这些“杀手”。

沙发

沙发是细菌病毒传播、滋生霉菌和螨虫的地方
  
沙发既是家里人休闲、看电视、聊天时坐的地方,也是家里招待客人坐的地方。客人来了坐沙发,肯定不会换睡衣睡裤,而家里人坐沙发,有时是穿着睡衣睡裤,有时从外面回到家里没换衣服也往沙发上坐。这样客人或者家里人就可能把从公交车、出租车或者影剧院等公共场所、医院等处的细菌病毒带到沙发上,而当家里人穿着睡衣睡裤坐完沙发又上床睡觉的时候,就把这些细菌病毒带到了床上,因此沙发就成了细菌病毒传播的地方。
  
而且,沙发的缝隙还容易滞留灰尘和碎屑,特别是食物碎屑。如果是布艺沙发,还容易吸潮、吸尘,这样就可能滋生霉菌、螨虫。
  
保持清洁的方法
  
--沙发扶手上最好放上扶手巾,并使用沙发坐垫、靠垫。扶手巾、坐垫套和靠垫套要定期清洗,定期晾晒,必要时可以消毒。
  
--穿睡衣睡裤时可以使用专用的坐垫和靠垫。
  
--定期除尘,布艺沙发使用吸尘器或者使用湿毛巾去掉浮土,并定期清洗沙发套。皮沙发要通过擦拭等方法清除尘土和碎屑。

窗帘
  
窗帘虽然不沾身,却也威胁你的身
  
有些人认为,反正窗帘也沾不着身体,脏不脏无所谓。所以,窗帘卫生往往是容易被人们忽视的,特别是深颜色的窗帘,脏了也看不出来。还有的家庭安装的是百叶窗帘,时间长了不打扫,上面积了厚厚一层土。其实,窗帘上的尘土中最容易有尘螨寄存,这也正是在拉窗帘的时候容易造成尘螨随尘土在空气中飞扬,导致人吸入后发生哮喘的原因之一。
  
保持清洁方法
  
--定期清洗窗帘,3个月至少要洗一次。
  
--百叶窗帘要定期擦拭。

床单、被子、枕头等床上用品
  
皮屑+汗液+皮脂腺分泌物+细菌+灰尘+异味
  
每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴??床单、被褥、枕头,也是各种病原微生物和寄生虫容易聚集的“避风港”。这些床上用品直接与人体接触,而人体的皮肤每天都有大量的皮屑和死亡的上皮细胞脱落,这其中也夹杂着一些细菌,而且还要分泌皮脂,要出汗,再加上落在上面的灰尘,就会污染床上用品,对人造成伤害,而且还会产生异味。
  
保持清洁方法
  
--被罩、床单、枕巾或枕套定期清洗,每2?3星期清洗1次;
  
--被褥、枕头定期晾晒,每月在室外晾晒1次,没有条件的,打开窗户在阳台晾晒也可以。
  
--外出归来,换上居家服装之后再往床上坐。
  
--经常洗澡、勤换内衣。
  
温馨提示:
  
阳光中的紫外线有杀菌的作用,可以防止物品发霉。阳台被封闭以后,紫外线被玻璃阻隔在外,对所晒物品起不到消毒、杀菌的作用。因此,如果在阳台上晒被褥,应该把窗户打开,让阳光从纱窗中照射进来,同时,开窗户以后,对所晒的被褥还有风吹和干燥的作用,这样一来,湿度减少了,微生物也就不容易生长了。

地板
  
地板对健康造成的隐患
  
--化学污染。比如强化木地板中甲醛的释放导致的污染。
  
--微生物的污染。由于潮湿等原因,在地板的缝隙中容易使霉菌、细菌、尘螨等微生物繁殖,而且有些家庭还养宠物,宠物的皮屑、毛、唾液、尿液等一些生物活性物质为细菌的繁衍提供了良好条件。
  
--可吸入颗粒物污染。比如房间长时间不打扫,或者打扫得不彻底,导致可吸入颗粒物过多,细菌可以附着于可吸入颗粒物在空气中漂浮,被人体吸入后有可能引起疾病。

对策
  
--新装修的房屋要经常开窗通风。
  
--清扫地板要彻底,边边角角、缝隙、沙发下、床底下、桌子下都要清扫到。
  
--定期拖地。每天拖或隔天拖都可以。

地毯
  
地毯是容易藏菌卧螨之地
  
地毯看上去很好看,铺上以后让人感到很温馨、很上档次,脚下也感到很舒适,而且可以吸音,但却是尘螨、细菌、寄生虫和一些昆虫的藏身之地。

对策
  
--尽量不要在铺地毯的地方吃零食、喝饮料。
  
--经常使用吸尘器清理地毯。
  
--定期将地毯拿到户外敲敲打打,清除里面存留的碎屑、尘土等。
  
--定期拿到户外晾晒。
  
--有条件的要对地毯进行清洗。

空调
  
空调积尘影响健康
  
空调的过滤网以及管道中既存有灰尘又可能有微生物,如中央空调系统中就有可能存在军团菌。
  
对策
  
--每年第一次启动空调前,要将空调的过滤网以及所有空气经过的管道进行彻底的清洗和消毒。可用清水冲洗,然后用比例合适的过氧乙酸浸泡,再用清水洗净即可。
  
室内外温差过大使人不适
  
空调的温度调得过高或过低,造成室内外温差过大,容易使人产生头痛、头晕、疲惫无力,颈、背部肌肉僵硬,还能诱发或加重风湿痛、心脏病和胃肠道疾病,女性还容易出现月经不调、痛经等症状。
  
对策
  
--使用空调时应该注意通风换气。
  
--房间内空调温度不宜与外界悬殊太大,温差以5℃左右为宜。
  
--不要开着空调过夜。
                      
冰箱
  
冰箱不是保险箱
  
食物放进冰箱中时间久了照样会变质,即使是储藏在冷冻室里,也不能长久保持新鲜。因为食物本身就带有微生物,在一定的低温条件下,一些细菌霉菌等还能生长和繁殖,因此食物依然会发生霉变、变质、腐败腐烂等情况。
  
温馨提示:抗菌冰箱不是“消毒器”
  
现在有一类冰箱叫做抗菌冰箱、杀菌冰箱或灭菌冰箱。在这样的冰箱中存放的食物并不是说就不会变质,而只是由于制作材料特殊,因此冰箱材质本身比如说冰箱壁、冰箱门可能不会长霉菌,或者减少长霉菌的机会,但并不表示对存放在冰箱里的东西能够产生抗菌杀菌的作用。
  
对策
  
--不要一次购买过多食品,存放在冰箱当中。
  
--在冰箱中存放食物应该生熟分开。
  
--存放食物应使用加盖的保鲜盒,或者用保鲜膜将食物包好。
  
--食物存放的时间不要过长。一般放在冷藏室内的食物不要超过3天。冷冻室内的不超过3个月。
  
--定期清理冰箱中的食品,放置过久的要扔掉。
  
--从冰箱内取出的食物一定要充分加热之后再食用。
  
--如果冰箱中存放的食物发生了霉变,要将食物取出扔掉,并将冰箱清洗干净。如果冰箱污染严重,可以使用低浓度的消毒液消毒。(注意,消毒完之后,要用清水抹布将消毒剂擦干净。)
  
--及时清除洒落在冰箱中的菜汤、新鲜蔬菜中所带的泥土等,否则会导致细菌的滋生。
  
--可放置冰箱除味剂。
                      
洗衣机
  
容易长霉菌
  
如果您打开洗衣机发现有味,或长小黑点了,就说明有霉菌生长,这主要是由于潮湿造成的。用发霉的洗衣机洗出来的衣服,会被霉菌污染。
  
对策
  
--洗完衣服,及时排空洗衣机中的水,并敞开盖子直至干燥。
  
--不用洗衣机的时候,不要往洗衣机里加水,也不要把脏衣服长时间泡在洗衣机里。
  
有可能传播疾病
  
当家里有人患了传染病的时候,特别是通过接触引起的传染病如甲肝等时,如果不采取任何消毒措施与家庭成员共用洗衣机,就有可能将疾病传染给家人。另外,穿在外面的衣服经常要接触到一些公共设施,可能会染上致病微生物。如果和其他衣服一起洗,就会造成污染。
  
对策
  
--内衣内裤不要与外衣外裤放在一起洗,内裤最好用手单洗。
  
--孩子的衣服尤其是婴幼儿的衣服要和成人的衣服分开洗。
  
--家里如有传染病病人,病人的衣服要和健康人的衣服分开洗,并且还要消毒。
  
--清洗后的衣物最好在阳光下晒干。
  
--必要的时候可使用衣物消毒剂,比如到医院照看病人时穿的衣服。
  
温馨提示:
  
洗衣服的时候不要同时放入洗衣粉和消毒剂,因为这两种物质碰在一起可能会起到中和作用,使消毒作用和洗涤作用都减弱。所以消毒衣服和洗衣服应当分开。可以采用先消毒后洗衣的程序,也可先洗涤后消毒。
                      
电脑
  
造成致病微生物的传播
  
电脑的鼠标和键盘上存在致病微生物。有些人喜欢一边吃零食、一边使用电脑工作、上网漫游或上网聊天、当博克,使得一些食物碎屑散落在键盘的缝隙中,给各种微生物的生长和繁殖创造了条件;而且,由于手接触了键盘和鼠标再去抓吃的东西也很不卫生,会对健康造成影响
  
对策
  
--使用电脑前、后要洗手。
  
--电脑的键盘和鼠标要经常擦拭,保持卫生,必要时可以用消毒液擦拭。
  
--使用电脑时尽量不要吃东西。如想吃东西,可以停下操作,吃完后再上机。
  
辐射+视力损害+鼠标手
  
长时间开着电脑,会产生电磁辐射,并且容易对视力造成损害,过度使用电脑,还容易造成“鼠标手”。
  
对策
  
--尽量不要将电脑放在卧室中。
  
--不要长时间开着电脑,不用的时候应将其关闭。
  
--人不要长时间使用电脑。如果需要长时间使用,其间要安排适当的休息,活动活动筋骨,朝绿色的地方远眺,到户外走走等。
                    
微波炉
  
小心辐射
  
微波炉既然能够加热食物或者杀灭微生物,对人体也一样有作用。比如微波炉的电磁波辐射对男性的睾丸细胞有伤害作用。但一般情况下微波是不会泄露的。但是如果微波炉使用的年限过长,或者因其他原因引起微波泄漏,就会对人的健康造成影响。为安全起见,还是应该注意。
  
对策
  
--使用微波炉时,尽量远离微波炉。
  
--不要把微波炉放在卧室中。
                       
电话机
  
传播疾病的重要载体
  
电话机往往是传播疾病的重要载体。疾病预防控制部门曾在公用电话上检测出流感、结核、乙肝、白喉、百日咳等40多种细菌和病毒。家用电话虽然好一些,但如果不注意,也能造成疾病传播,特别是当家里有人患流感、甲肝等传染性疾病时,更应该引起注意。
  
对策
  
--定期用低浓度的消毒剂擦拭电话的手柄和话筒。
  
--患呼吸道传染病时,最好戴上口罩打电话。
  
吸尘器
  
既能除尘,也能少量扬尘
  
吸尘器中很可能存在螨虫和真菌,在吸尘的过程中有可能将其从排气口喷到空气中。
  
对策
  
--及时更换过滤绒垫,减少灰尘通过。
                     
饮水机
  
污染问题
  
很多家庭现在都使用饮水机。饮水机如果长时间不清洗,会导致微生物繁殖,如果是致病微生物,就会对健康造成危害。
  
对策
  
--饮水机所用的桶装水安装后,最好在一周内喝完,如果超过一周,最好加热以后再喝。
  
--一个月清洗一次饮水机,至少三个月要清洗一次。
  
长期饮用纯净水对健康不利
  
健康的饮用水应该符合六个条件,即:不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。由于纯净水中缺乏矿物质、微量元素和维生素,因此是一种缺乏生物活性的水,长期饮用纯净水会使人出现乏力、体内酸碱平衡失调、免疫力下降等症状,特别是处在生长发育期的孩子。
  
对策
  
--纯净水与矿泉水换着喝,或者还是喝白开水。
                     
干洗衣服
  
可成为污染源,危害健康
  
现在人们的生活水平提高了,把脏衣服拿到洗衣店去干洗的次数也增多了。衣服在干洗的时候往往使用有机氯化物作为溶剂,这种化学物质如果残留在干洗过的衣服上,可经呼吸道、消化道及皮肤吸收,对神经系统造成损害,引起头晕、头痛、乏力、恶心、嗜睡等症状。
  
对策
  
--内衣和孩子的衣服不要干洗。
  
--干洗过的衣服从洗衣店取回家后,不要马上穿在身上,也不要放在衣柜里,而应在通风处挂几小时或几天,待特殊味道消除后再穿或者存放到衣柜里。
  

  
灰尘和尘螨的藏身之处
  
书架或书柜中存放的书也容易积存灰尘和尘螨。
  
对策
  
--适时地用吸尘器或湿布将灰尘清除掉。
                      
日用化学品
  
存放不当,可能导致空气污染
  
每个家庭都要使用肥皂、化妆品、洗涤剂、杀虫剂等。很多家庭的肥皂盒是敞着盖的,有的洗衣粉袋子不封口,或放在瓶子里不加盖,还有的是消毒剂的盖子没有盖严等等,这都可能造成空气污染。
  
对策
  
--家庭用的日用化学品都要密闭存放。
  
--化妆品、洗涤用品等要和消毒剂、杀虫剂分开存放。
  
温馨提示:香味剂、清新剂等不能改善空气的清洁度
  
现在有些家庭喜欢使用香球、香味剂、清新剂等芳香化学品,它们起到的不是清洁空气的作用,而只是遮盖、遮蔽异味的作用。这些物质漂浮在空气中,很容易被人吸收,对人构成一种潜在的危害。要想使室内没有异味,最好选择清洁、卫生的方式,比如常洗换衣服、常洗澡、常洗床单、被罩、枕巾,常刷厕所,常开窗通风等。如果一定要使用这些芳香剂,就要保持一种开放的环境,比如在人离开房间之前,喷点清新剂,改变一下气味。另外不要在卧室中放香球等香味剂。


更多【住宅中的“健康杀手”】相关文章,请进入健康预警频道!
正品低价健康产品及营养保健品尽在——爱康国宾健康商城
 

专题报道
 
爱康国宾集团与上海华检健康体检管理有限公司达成战略
 
快验保专题
 
爱康国宾纳斯达克上市
 
爱康君安盛大开幕
 
2013粉红丝带
 
健康中国2020第四届中国健康管理论坛
 
爱康国宾获中国健康管理领域最大投资
 
2012中国企业家健康绿皮书
 
2012粉红丝带
 
2012中国公务员健康绿皮书
 
2012中国企业员工健康绿皮书
 
健康中国2020-第三届中国健康管理论坛
 
 
 
 
健康中国2020-第二届中国健康管理论坛
 
2010爱康国宾上海国宾医疗中心10周年庆典
 
2010爱康国宾“郎天乡村教师吉祥之旅”
 
健康中国2020-首届中国健康管理论坛
 
“防灾减灾志愿服务队”爱康国宾在四川灾区小学建立爱心基地
 
众志成城,抗击甲型H1N1流感!爱康国宾在行动!
 
中国规模领先的健康体检旗舰店落户广州爱康国宾
 
爱康国宾——中国领先的连锁健康管理集团成立
 
美林、ePlanet、华登国际等六大机构投资爱康国宾
 
加入健康管理产业第一阵容,爱康国宾欢迎您